mi compromiso es NO COMER COMIDA CHATARRA, ENVUTIVO ETC.. Y MUY IMPORTANTE NO TENER UN REFRESCO ES EL REFRIGERADOR TODOS LOS DIAS O QUE SIEMPRE AIGA UNO
Explicación:
la comida chatarra tiene grasa al igual que el invutivo y los refrescos y más la coca trae mucha a sucar cómo si yo me tomara un vaso que traiga 9 cucharadas de azúcar no te la vas a poder tomar por qué porque ahí si se siente la mucha azúcar que trae y en los refrescos les ponen químicos para que no sepa a toda esa azúcar al igual que tomarse una tacita chica y ponerle grasa de aceite o de cerdo vas a sentir muy feo LOS INVUTIVOS LA COMIDA CHATARRA A MEDIADOS QUE SIGAS CRECIENDO Y LOS SIGAS COMIENDO YA COMO UNA ADICCIÓN TE VA ADAR UNA EMFERDAD QUE ES POR LOS INVUTIVOS,LA COMIDA CHATARRA, GRASA Y REFRESCOS CUÍDATE Y QUE NO TE DE NINGUNA EMFERDAD QUE CUESTE MUCHO DINERO
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salir a caminar todos los días
correr aunque sea en el patio de mi casa
comer sano y saludable
hacer ejercicio
mantener una dieta balanceada
dormir bien
espero y te sirva:)))
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mi compromiso es NO COMER COMIDA CHATARRA, ENVUTIVO ETC.. Y MUY IMPORTANTE NO TENER UN REFRESCO ES EL REFRIGERADOR TODOS LOS DIAS O QUE SIEMPRE AIGA UNO
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la comida chatarra tiene grasa al igual que el invutivo y los refrescos y más la coca trae mucha a sucar cómo si yo me tomara un vaso que traiga 9 cucharadas de azúcar no te la vas a poder tomar por qué porque ahí si se siente la mucha azúcar que trae y en los refrescos les ponen químicos para que no sepa a toda esa azúcar al igual que tomarse una tacita chica y ponerle grasa de aceite o de cerdo vas a sentir muy feo LOS INVUTIVOS LA COMIDA CHATARRA A MEDIADOS QUE SIGAS CRECIENDO Y LOS SIGAS COMIENDO YA COMO UNA ADICCIÓN TE VA ADAR UNA EMFERDAD QUE ES POR LOS INVUTIVOS,LA COMIDA CHATARRA, GRASA Y REFRESCOS CUÍDATE Y QUE NO TE DE NINGUNA EMFERDAD QUE CUESTE MUCHO DINERO