Question

4. Ciencia y salud. El síndrome del túnel carpiano es la compresión del túnel carpia no, un conducto por el que pasan tendones y el nervio mediano que controla los músculos de la mano y permite la sensibilidad de los dedos. En este síndrome, el nervio medio se comprime porque el tejido que lo rodea se inflama; esto puede deberse a artritis, lesiones de la muñeca y movimientos repetitivos.

a. Consulta cuáles son las recomendaciones para prevenir el síndrome del túnel carpiano e identifica factores generadores de riesgo de este padecimiento.
b. Con esta información, elabora una lista de recomendaciones para prevenirlo.​

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Respuesta:

4

Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.

B

dopta una posición correcta de las manos y muñecas para dormir. ...

Consulta la conveniencia de usar férulas. ...

Apuesta por elementos ergonómicos. ...

Programa períodos de descanso durante tu jornada laboral. ...

Ejercita tu muñeca. ...

Lleva una vida sana.

C

Antes de comer o preparar la comida.

Antes de tocarse la cara.

Después de ir al baño.

Después de salir de lugares públicos.

Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

Después de manipular su mascarilla.

Después de cambiar pañales.

Después de cuidar a una persona enferma.