Hacer ejercicio, comer saludable, dormirse temprano y tomar agua.
Explicación:
El ejercicio te ayuda a bajar de peso junto con comer saludable, ya que comer saludable significa comer verduras y las verduras tienen nutriente que te hacen más fuerte, dormirse temprano es esencial porque si no descansamos no tenemos energía para hacer nuestras actividades cotidianas y tomar agua te ayuda a mantenerte hidratado, muchas personas toman refresco pero hace daño y el agua no hace daño y es saludable.
Respuesta:
Hacer ejercicio, comer saludable, dormirse temprano y tomar agua.
Explicación:
El ejercicio te ayuda a bajar de peso junto con comer saludable, ya que comer saludable significa comer verduras y las verduras tienen nutriente que te hacen más fuerte, dormirse temprano es esencial porque si no descansamos no tenemos energía para hacer nuestras actividades cotidianas y tomar agua te ayuda a mantenerte hidratado, muchas personas toman refresco pero hace daño y el agua no hace daño y es saludable.