4 acciones para una buena alimentación saludable
porfis al primero doy corona
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Respuesta:consejos para una alimentación saludable
consejos para una alimentación saludable1) Fija horarios para tus comidas. ...
consejos para una alimentación saludable1) Fija horarios para tus comidas. ... 2) Mastica despacio los alimentos. ...
consejos para una alimentación saludable1) Fija horarios para tus comidas. ... 2) Mastica despacio los alimentos. ... 3) Consume frutas y verduras. ...
consejos para una alimentación saludable1) Fija horarios para tus comidas. ... 2) Mastica despacio los alimentos. ... 3) Consume frutas y verduras. ... 4) Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas. ...
consejos para una alimentación saludable1) Fija horarios para tus comidas. ... 2) Mastica despacio los alimentos. ... 3) Consume frutas y verduras. ... 4) Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas. ... 6) Consume pescado. ...
consejos para una alimentación saludable1) Fija horarios para tus comidas. ... 2) Mastica despacio los alimentos. ... 3) Consume frutas y verduras. ... 4) Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas. ... 6) Consume pescado. ... 7) Consume carnes con bajo aporte graso. ...
consejos para una alimentación saludable1) Fija horarios para tus comidas. ... 2) Mastica despacio los alimentos. ... 3) Consume frutas y verduras. ... 4) Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas. ... 6) Consume pescado. ... 7) Consume carnes con bajo aporte graso. ... 8) Bebe mucha agua. ...
consejos para una alimentación saludable1) Fija horarios para tus comidas. ... 2) Mastica despacio los alimentos. ... 3) Consume frutas y verduras. ... 4) Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas. ... 6) Consume pescado. ... 7) Consume carnes con bajo aporte graso. ... 8) Bebe mucha agua. ... 9) Practica ejercicio.
Establecer un horario regular para las comidas en familia.
Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.
Evitar las peleas por la comida.