3 propuestas de los hábitos alimenticios para protegernos de la anemia
ayuda porfavor ;-;
ayuda porfavor ;-;
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Respuesta:
no si si te sirva
de acuerdo con el Centro Nacional de la información sobre la salud es posible prevenir la anemia comiendo alimentos ricos en hierro como tofu ,verduras de hoja verde ,carnes rojas,lentejas frijoles y panes fortificados con hierro .Comer y beber alimentos y bebidas ricos en vitamina c,evitar beber te o café en las comidas ya que puede afectar a la absorción de hierro
Respuesta:
no tomar refresco
no tomar café
no comer dulces