Question

3. Jelaskan satu hal yang harus diperhatikan saat melakuan overhead pass!
Jawab:​

Answer 1

Jawaban:

Satu hal yang harus diperhatikan saat melakukan overhead pass dalam permainan bola voli adalah teknik dan posisi tubuh yang benar. Berikut adalah beberapa poin yang perlu diperhatikan:

1. Posisi tubuh: Pastikan tubuh Anda berada dalam posisi yang stabil dan seimbang. Kaki harus sedikit terbuka dengan berat tubuh yang merata di kedua kaki. Pastikan juga untuk menjaga posisi tubuh yang tegak dengan punggung lurus.

2. Posisi tangan: Letakkan kedua tangan di atas kepala dengan jari-jari terbuka dan telapak tangan menghadap ke atas. Jari-jari tangan harus rileks dan tidak kaku.

3. Gerakan lengan: Ketika bola datang, angkat kedua lengan Anda dengan gerakan yang halus dan kontrol. Pastikan untuk menjaga siku Anda lurus dan tidak terlalu kaku. Gerakan lengan harus terkoordinasi dengan gerakan tubuh Anda.

4. Kontrol bola: Saat bola menyentuh tangan Anda, pastikan untuk mengontrolnya dengan lembut dan mengarahkannya ke arah yang diinginkan. Jangan lupa untuk mengatur kekuatan dan arah pukulan Anda agar bola dapat diterima dengan baik oleh rekan setim Anda.

5. Pengaturan jarak: Perhatikan jarak antara Anda dan bola saat melakukan overhead pass. Jarak yang tepat akan membantu Anda mengontrol bola dengan lebih baik dan menghindari kesalahan.

6. Komunikasi: Selalu berkomunikasi dengan rekan setim Anda untuk memastikan bahwa Anda berdua memiliki pemahaman yang sama tentang pergerakan dan tujuan saat melakukan overhead pass. Komunikasi yang baik akan membantu meningkatkan koordinasi tim dan mengurangi kesalahan.

Dengan memperhatikan hal-hal di atas, Anda dapat meningkatkan keterampilan Anda dalam melakukan overhead pass dalam permainan bola voli.