3-En que se debe basar cada comida del día para que sea completa, equilibrada y saludable: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.
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desayuno gaspacho de verduras, media mañana licuado de zanahorias, almuerzo ñoquis de espinaca y queso , merienda manzana al horno con cereales ,cena tarta de batata