3.- ¿Cuándo se dice que un alimento es adecuado? explica
4.- ¿Cuándo se dice que una alimentación es saludable?
5.- ¿Por qué debemos aumentar el consumo de alimentos ricos en
fibra?
6.- ¿ Por qué debemos consumir menestras y vegetales de hoja verde
oscuro junto con alimentos que sean fuente de vitamina C?
7.- ¿ Por qué debemos mantener un estilo de vida saludable y una
adecuada actividad física?
8.- ¿Por qué debemos aumentar el consumo de pescado a, por lo
menos, 2 o 3 veces por semana?
9.- ¿Por qué debemos disminuir el consumo de azúcares o productos
elaborados con azúcar? doy corona es para horita mismo
4.- ¿Cuándo se dice que una alimentación es saludable?
5.- ¿Por qué debemos aumentar el consumo de alimentos ricos en
fibra?
6.- ¿ Por qué debemos consumir menestras y vegetales de hoja verde
oscuro junto con alimentos que sean fuente de vitamina C?
7.- ¿ Por qué debemos mantener un estilo de vida saludable y una
adecuada actividad física?
8.- ¿Por qué debemos aumentar el consumo de pescado a, por lo
menos, 2 o 3 veces por semana?
9.- ¿Por qué debemos disminuir el consumo de azúcares o productos
elaborados con azúcar? doy corona es para horita mismo
3. Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y ...
no pondre la 4 porque nose sobre eso :(
5. Si tus heces son sueltas y acuosas, la fibra puede ayudar a solidificar las heces, porque absorbe agua y agrega volumen a las heces. Ayuda a mantener la salud intestinal. Una dieta alta en fibra puede reducir el riesgo de desarrollar hemorroides y bolsas pequeñas en el colon (enfermedad diverticular).
tampoco se la 6
7. Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular, nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre, y además disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.
8. Estos aportan una importante cantidad de grasas saludables fundamentales para nuestro organismo, las grasas insaturadas Omega 3 (EPA y DHA), modifican el perfil de grasa del organismo siendo favorable para la prevención de enfermedades cardiovasculares, a través de la diminución de triglicéridos y del colesterol LDL ( ...
no se la 9
Respuesta:
3.- ¿Cuándo se dice que un alimento es adecuado? explica
4.- ¿Cuándo se dice que una alimentación es saludable?
5.- ¿Por qué debemos aumentar el consumo de alimentos ricos en
fibra?
6.- ¿ Por qué debemos consumir menestras y vegetales de hoja verde
oscuro junto con alimentos que sean fuente de vitamina C?
7.- ¿ Por qué debemos mantener un estilo de vida saludable y una
adecuada actividad física?
8.- ¿Por qué debemos aumentar el consumo de pescado a, por lo
menos, 2 o 3 veces por semana?
9.- ¿Por qué debemos disminuir el consumo de azúcares o productos
elaborados con azúcar? doy corona es para horita mismo
Explicación:
nose uwu