Question

3 consejos para una buena nutrición​

Answer 1

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Respuesta:

- Comer frutas y verduras, es recomendable que contengan Vitamina C.

- Realizar deportes moderados.

- Dormir de 7 o 8 horas.

Explicación:

Espero te ayude :b

Answer 2

Respuesta:

1. tener una dieta balanceada
2. hacer ejercicio (no necesario)
3. reposar después de comer para que los alimentos tengan efecto (con efecto me refiero a que las proteínas lleguen al cerebro)
4. evitar comidas grasosas o a las que seas alérgico

Explicación:

añadí esa cuarta por si no quieren añadir la segunda