Question

Jakie znaczenie ma właściwość rozpuszczania się witamin w tłuszczach dla zdrowia człowieka (wit. E, A, D3, K)
Puls życia ćwiczenie 1/28

Answer 1

Jeżeli witaminy rozpuszczają się w tłuszczach są one bardziej przyswajane do organizmu. Nie są wydalane razem z moczem jak również nie wydostają się z żywności . Tak jak np. witamina C która jest rozuszczalna w wodzie , a co się z tym wiąże pod wpływem np gotowania pozbywamy się jej z ważyw. pozostaje ona w wodzie.

Answer 2

Witaminy rozpuszene w tluszczach maja za zadanie magazynowanie tych witamin ( E , A D3, K ) w organiźmie(łatwo są przyswajane) . Organizm ich potrzebuje tych aby zdrowo sie rozwijac.

Answer 3

A- bierze udział w procesie widzenia, zapewnia wzrost i rozwój
D3- odpowiada za prawidłową budowę kości
E- zapewnia prawidłową prace mięśni, układu nerwowego, zapobiega starzeniu sie oraz łagodzi starzenie sie
K- wspomaga krzepnięcie krwi i gojenie sie złamań kości