Question

-; Elaboración de fichas para un plan de entrenamiento
AYUDAAAAA PORFAA :'/

Answer 1

tienes que grabarte un video realizando las actividades por ejemplo

donde dice tipo de calentamiento especifico puedes hacer un trote de 5 minutos donde dice seccion puedes colocar 3

mas abajo puedes estar haciendo calentamiento

cuando hayas terminado todo se lo presentas a tu profesora o profesor

ESPERO HABERTE AYUDADO ME DAS CORONITA POR FAVOR