Question

25 lub coś koło tego ćwiczeń w biegu na wf (rozgrzewka) plis

Answer 1

pompoki,przysiady,bieg,skib a ,skib b ,skłony

Answer 2

wymachy ramion w przód i tył

skip a

skip c

tzn zbieranie grzybow trzeba się schylac

bieganie i zatzrymanie i robienie pąpek

bieganie do przodu potem odwrócic się i biegac do tyłu

krok odstawno dostawny