Question

22. posisi badan saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah ````

a. membelakangi matras

b. disamping matras

c. didepan matras

d. di sebelah kanan matras

e. di sebelah kiri matras

23. sikap akhir guling ke belakang memerlukan ....

a. telentang

b. telungkup

c. jongkok

d. miring

e. tidur

24. gerakan mengguling ke belakang memerlukan ....

a. kekuatan kedua tungkai

b. kekuatan kedua tangan

c. kekuatan otot perut

d. keseimbangan

e. kelentukan

25. posisi yang membantu saat menolong gerakan guling ke depan adalah ....

a. di depan yang memerlukan guling

b. di belakang yang memerlukan guling

c. di samping yang memerlukan guling

d. di sebelah kanan matras

e. di sebelah kiri matras

26. gerakan mengguling ke depan memerlukan unsur ....

a. kekuatan otot

b. kelincahan

c. keseimbangan

d. kelentukan

e. kecepatan

27. sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap ....

a. kedua kaki dibuka selebar bahu

b. kedua kaki rapat keatas

c. badan tegak diatas

d. badan dan kaki lurus

e. kedua lengan menompang pinggul

28. sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ....

a. kelincahan

b. kekuatan

c. keseimbangan

d. daya tahan

e. kecepatan ​

Answer 1

22. c.didepan matras

23. c. jongkok

24. e. kelentukan

25. c. di samping yang memerlukan guling

26. c. keseimbangan

27. d. badan dan kaki lulus

28. c. keseimbangan

maaf kalo salah