Jawaban:
-Fase pemanasan (warming up) Gerakan pemanasan sangat penting sebelum kita melakukan gerakan inti.
-Fase aerobik (inti) Merupakan inti dari gerakan senam.
-Fase pendinginan (cooling down) Yang memerlukan sedikitnya waktu 5 menit.
Penjelasan:
semoga membantu, maaf jika ada kesalahan
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Jawaban:
-Fase pemanasan (warming up) Gerakan pemanasan sangat penting sebelum kita melakukan gerakan inti.
-Fase aerobik (inti) Merupakan inti dari gerakan senam.
-Fase pendinginan (cooling down) Yang memerlukan sedikitnya waktu 5 menit.
Penjelasan:
semoga membantu, maaf jika ada kesalahan