Question

2.) Sebutkan cara memegang cakram dalam olahraga lempar cakram!
3.) Sebutkan teknik lari dalam lari jarak pendek!
4.) Sebutkan teknik tumpuan dalam lompat jauh!
5.) Sebutkan teknik saat melayang di udara dalam lompat jauh!
Mohon dijawab yaa soalnya besok itu dikoreksi.Terimakasih​

Answer 1

Verified answer

Jawaban:

Jawaban:

2.) Cara memegang cakram dalam olahraga lempar cakram:

- Pegang tepi cakram dengan ibu jari dan jari telunjuk

- Letakkan cakram di atas telapak tangan yang terbuka

- Posisikan jari-jari sejajar dengan tepi cakram

3.) Teknik lari dalam lari jarak pendek:

- Lari cepat

- Langkah lebar dan kuat

- Ayunan lengan kuat ke depan dan ke belakang

- Badan condong ke depan

- Menumpu pada ujung kaki

4.) Teknik tumpuan dalam lompat jauh:

- Tumpuan satu kaki

- Lutut ditekuk untuk menumpu berat badan

- Kaki ayun diayunkan ke depan

- Tolakkan kaki tumpu dengan kuat

5.) Teknik saat melayang di udara dalam lompat jauh:

- Badan condong ke depan

- Kaki dijulurkan ke depan

- Lengan diayun ke belakang

- Pinggul ditolakkan ke depan

- Pendaratan dengan kedua kaki bersamaan