2. Salah satu senam yang dalam praktiknya bisa menggunakan alat bantu atau tidak menggunakan alat bantu disebut senam...
a. kesehatan b. ritmik
c. kebugaran d. ketangkasan
3. Latihan yang berguna untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot-otot lengan dan bahu adalah....
a. mengayun
b. menggantung pada palang
c. melompat
d. meloncat
4. Posisi awal melakukan gerakan senam lantai sikap lilin adalah....
a. tidur tengkurap b. berdiri
c. tidur terlentang d. jongkok
5. Latihan dengan sikap tidur terlentang yang kemudian mengangkat badan keatas dengan ditopang kedua tangan dan kaki tetap menempel pada lantai matras merupakan jenis senam lantai...
a. kayang
b. meniti
C. sikap lilin
d. meroda
a. kesehatan b. ritmik
c. kebugaran d. ketangkasan
3. Latihan yang berguna untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot-otot lengan dan bahu adalah....
a. mengayun
b. menggantung pada palang
c. melompat
d. meloncat
4. Posisi awal melakukan gerakan senam lantai sikap lilin adalah....
a. tidur tengkurap b. berdiri
c. tidur terlentang d. jongkok
5. Latihan dengan sikap tidur terlentang yang kemudian mengangkat badan keatas dengan ditopang kedua tangan dan kaki tetap menempel pada lantai matras merupakan jenis senam lantai...
a. kayang
b. meniti
C. sikap lilin
d. meroda
Verified answer
Jawaban:
2.d
3.b
4.c
5.c
Penjelasan:
maaf kalau salah