Question

2 ¿Por qué una persona que quiere fortalecer sus músculos, además de ir al gimnasio debe consumir alimentos ricos en proteínas?​

Answer 1

Respuesta:

pero en el caso de las personas que practicamos deporte y, sobre todo, en el ámbito de la musculación, la toma de proteínas adquiere una mayor dimensión por su función anabólica muscular, es decir, las proteínas forman parte del músculo, y como consecuencia de su fortalecimiento y crecimiento.

Explicación:

espero y que sirva:)