2) Mediante un párrafo de 5 líneas escriba los tipos de ejercicios que son adecuados para adulto mayor para mejorar su coordinación.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Las actividades de resistencia, o aeróbicas, aumentan la respiración y la frecuencia cardíaca. Algunos ejemplos son las caminatas, bailar, nadar y andar en bicicleta.
Estos tipos de ejercicios no se necesita mucha fuerza.
Explicación: