Respuesta:
Papa: Vitamina C, vitaminas B1,B3,B6 y minerales como potasio, fósforo, y magneto
Charqui: Proteína (54%) ,bajo tenor graso (3.62%) y valor energético de 317 kcal/ 100g
Humitas: Vitaminas B1,B3 y ácido fólico.
Mote: Aporta 113 calorías por 100 gramos y cerece de gluten. Además contiene magnesio y hierro
Anchoveta:Tiene importante contenido de lisima y otros aminoácidos y minerales como potasio,hierro,fósforo y calcio.
Maiz Morado: Contiene proteínas,aceite,vitamina y minerales como el hierro, fósforo miacima y antocianinas
Explicación:
Denme coronita porfavor ☹☹
No se
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Papa: Vitamina C, vitaminas B1,B3,B6 y minerales como potasio, fósforo, y magneto
Charqui: Proteína (54%) ,bajo tenor graso (3.62%) y valor energético de 317 kcal/ 100g
Humitas: Vitaminas B1,B3 y ácido fólico.
Mote: Aporta 113 calorías por 100 gramos y cerece de gluten. Además contiene magnesio y hierro
Anchoveta:Tiene importante contenido de lisima y otros aminoácidos y minerales como potasio,hierro,fósforo y calcio.
Maiz Morado: Contiene proteínas,aceite,vitamina y minerales como el hierro, fósforo miacima y antocianinas
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Denme coronita porfavor ☹☹
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