Existen diferentes aportes nutricionales para cada alimento, sin embargo, es necesario distinguir uno de otro.
Valor nutricional
Pan; en la mayoría su aporte es poco nutricional dentro de la dieta diaria, ya que es alto en calorías y gluten.
Leche; por ser leche entera de vaca, su porcentaje nutricional es mucho mayor que otra pasteurizada.
Carne roja; resultan muy importante en nuestra dieta por su gran aporte en hierro para nuestro cuerpo.
Pescados; rico en minerales como el fósforo, el yodo y el calcio, excelente para nuestro organismo.
Verduras y hortalizas; aporta gran cantidad de vitaminas y minerales.
Frutas; aporta la fructosa natural para el organismo.
Huevos y mantequilla; al igual que la leche, son de origen animal y con un 18-20% de proteína.
Aves; alto valor de proteínas y energía.
Cada uno de estos alimentos tiene un valor nutritivo específico que ayuda en el organismo, tanto en desarrollo de defensas como en la producción de vitaminas y minerales con procesos básicos del cuerpo.
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Conoce más sobre verduras en: https://brainly.lat/tarea/4643135
Existen diferentes aportes nutricionales para cada alimento, sin embargo, es necesario distinguir uno de otro.
Valor nutricional
Cada uno de estos alimentos tiene un valor nutritivo específico que ayuda en el organismo, tanto en desarrollo de defensas como en la producción de vitaminas y minerales con procesos básicos del cuerpo.
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#SPJ2
Respuesta:
Cuál es el valor su valor nutritivo