Fuerza isométrica: Cuando estamos sujetando una mesa pesada que la mantenemos en el aire pero ni la subimos ni la bajamos, estamos haciendo una contracción isométrica
Velocidad de reacción: el sonido de un silbato para realizar una salida
Velocidad de desplazamiento: tenemos las carreras de velocidad o de relevos, o bien las distancias cortas en natación.
Resistencia aeróbica: caminar,
Trotar
, Natación, Bicicleta, Saltar la cuerda
Resistencia anaeróbica: Levantamiento de pesas, Abdominales, Carreras breves e intensas
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Fuerza isométrica: Cuando estamos sujetando una mesa pesada que la mantenemos en el aire pero ni la subimos ni la bajamos, estamos haciendo una contracción isométrica
Velocidad de reacción: el sonido de un silbato para realizar una salida
Velocidad de desplazamiento: tenemos las carreras de velocidad o de relevos, o bien las distancias cortas en natación.
Resistencia aeróbica: caminar, Trotar , Natación, Bicicleta, Saltar la cuerda
Resistencia anaeróbica: Levantamiento de pesas, Abdominales, Carreras breves e intensas
Flexibilidad estática:...
Explicación:
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solo quiero puntos :v
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