Respuesta:
Fuerza y equilibrio: ejercicios como pinos de cabeza, de brazos, plancha japonesa, plancha facial, penché, standler, entre otros.
Flexibilidad: Ejercicios como spagat, puentes ,remontes, flexiones de espalda, dislocaciones y flexibilidad de hombros.
Explicación:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Fuerza y equilibrio: ejercicios como pinos de cabeza, de brazos, plancha japonesa, plancha facial, penché, standler, entre otros.
Flexibilidad: Ejercicios como spagat, puentes ,remontes, flexiones de espalda, dislocaciones y flexibilidad de hombros.
Explicación: