2. ¿Cuáles son los componentes básicos de una alimentación saludable?
una dieta saludable tiene que reunir las características siguientes tiene que ser completa debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo hidratos de carbono grasas proteínas vitaminas minerales y agua
una dieta saludable tiene que reunir las características siguientes tiene que ser completa debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo hidratos de carbono grasas proteínas vitaminas minerales y agua
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Respuesta:
Comer frutas y verduras ,hacer ejercicio ,tomar agua, reducir el consumo de bebidas azucaradas , hacer dieta pero no a lo extremo si no poco a poco.
Explicación:
espero q te sirva :)