Respuesta:
Usa una aplicación para medir los tiempos. ...
Ten claros los ejercicios antes de empezar. ...
Equilibra los ejercicios. ...
Calienta antes de empezar. ...
No te compliques. ...
No le tengas miedo a coger peso. ...
No subestimes los ejercicios con peso corporal. ...
Puedes incluir ejercicios pliométricos e isométricos.
Más elementos…•2 abr. 2021
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Ten claros los ejercicios antes de empezar. ...
Equilibra los ejercicios. ...
Calienta antes de empezar. ...
No te compliques. ...
No le tengas miedo a coger peso. ...
No subestimes los ejercicios con peso corporal. ...
Puedes incluir ejercicios pliométricos e isométricos.
Más elementos…•2 abr. 2021