2. Conociendo a Mercedes
Mercedes acaba de cumplir 15 años y le encanta pasar muchas horas frente al televisor mirando sus
programas favoritos. Su día comienza temprano, desayuna siempre un cocido con leche y pan. Luego
realiza sus tareas viendo los dibujos animados y no pasa una mañana sin escribir en su diario. A
media mañana le gusta mucho comer bananas con miel. Antes de salir para la escuela almuerza un
rico plato de sopa de pollo. En la escuela, conversa con sus amigas antes de la entrada y durante el
recreo merienda galletitas y gaseosa. Al volver a su casa lo primero que Mercedes hace es ver
televisión o escuchar música. Su mamá le insiste en que salga a pasear en bicicleta y ella responde que
le cansa mucho, por lo que prefiere quedarse en casa tranquila con sus hermanas.
•Escribe recomendaciones para ayudar a Mercedes a mejorar su estilo de vida, incluyendo
sugerencias de actividades para una semana.
Mercedes acaba de cumplir 15 años y le encanta pasar muchas horas frente al televisor mirando sus
programas favoritos. Su día comienza temprano, desayuna siempre un cocido con leche y pan. Luego
realiza sus tareas viendo los dibujos animados y no pasa una mañana sin escribir en su diario. A
media mañana le gusta mucho comer bananas con miel. Antes de salir para la escuela almuerza un
rico plato de sopa de pollo. En la escuela, conversa con sus amigas antes de la entrada y durante el
recreo merienda galletitas y gaseosa. Al volver a su casa lo primero que Mercedes hace es ver
televisión o escuchar música. Su mamá le insiste en que salga a pasear en bicicleta y ella responde que
le cansa mucho, por lo que prefiere quedarse en casa tranquila con sus hermanas.
•Escribe recomendaciones para ayudar a Mercedes a mejorar su estilo de vida, incluyendo
sugerencias de actividades para una semana.
Respuesta:
los que tienes que aser es que cuando ella este dormida cojes el telefono o la tablet o la lapto o la television y se la esconde donde ella no sepa buscarlo
buen en primer lugar esta perfecto que desayune, no se si el cocido con leche es saludable pero en su desayuno siempre hay que incluir lácteos (yogur, un té, café) y unas tostada con queso por ejemplo.
luego de almuerzo la sopa esta bien pero también una ensalada o (arroz, arvejas, choclos, atún) eso es mas saludable.
en la merienda evitar galletas y gaseosa y remplazarlo por frutas y agua o jugos naturales (naranja)
después de mañana (me olvide decirlo) hacer un poco de ejercicio y en la tarde otro poco
en la historia no lo dice pero en la cena comer un plato y que no coma algo muy pesado ya que interrumpe el sueño y dormir también hace bien para la salud