2. Comprendemos la situación planteada a través de las siguientes preguntas:
a. ¿Qué datos encontramos y qué relación hay entre ellos?
b. ¿Qué significa kilocalorías?
c. ¿Qué significa consumir calorías diarias para una mujer y un hombre?
d. ¿Qué nos pide resolver la situación?
e. ¿Qué edad tiene Rubén y qué tipo de actividad física realiza?
a. ¿Qué datos encontramos y qué relación hay entre ellos?
b. ¿Qué significa kilocalorías?
c. ¿Qué significa consumir calorías diarias para una mujer y un hombre?
d. ¿Qué nos pide resolver la situación?
e. ¿Qué edad tiene Rubén y qué tipo de actividad física realiza?
Respuesta:
a. ¿Qué datos encontramos y qué relación hay entre ellos?
Respuesta sugerida: La edad, sexo y nivel de actividad. Se relacionan a través de cantidad de kilocalorías (Kcal) requeridas diariamente por nivel de actividad.
b. ¿Qué significa kilocalorías?
Respuesta sugerida: Unidad de medida para medir la cantidad de energía de los alimentos.
c. ¿Qué significa consumir calorías diarias para una mujer y un hombre?
Respuesta sugerida: Significa proporcionar la suficiente energía al cuerpo para poder realizar las diversas actividades. La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece un cálculo genérico para conocer la cantidad de calorías diarias que necesita una persona: entre 1600 y 2000 calorías al día para las mujeres, y para los hombres entre 2000 y 2500.
d. ¿Qué nos pide resolver la situación?
Respuesta sugerida: Si la cantidad de kilocalorías que ingiere Rubén están dentro de los valores indicados, comida con más calorías y acciones para llevar una vida saludable.
e. ¿Qué edad tiene Rubén y qué tipo de actividad física realiza?
Respuesta sugerida: Rubén tiene 15 años y no tiene actividad física.
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Explicación paso a paso: