Respuesta:
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA:
La actividad física reduce el riesgo de padecer:
- Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
-Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
-Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
-Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
Explicación:
Espero haberte ayudado y que sea la respuesta correcta...(◍•ᴗ•◍)❤
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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La actividad física reduce el riesgo de padecer:
- Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
-Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
-Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
-Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
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Espero haberte ayudado y que sea la respuesta correcta...(◍•ᴗ•◍)❤