Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.
Respuesta:
Beneficios del calentamiento deportivo
Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.
Respuesta:
1- Beneficios del Calentamiento.
a. Aumenta la oxigenación de los tejidos musculares
b. Aumenta la temperatura corporal y la frecuencia cardio – respiratoria.
c. Mejora la capacidad de concentración y aumenta la autoestima