Question

1).urutan latihan untuk mencapai kebugaran jasmani
a.latihan inti,pemanasan,pendinginan
b.pemanasan,pendinginan,inti
c.pemanasan,inti,pendinginan
d.pendinginan,pemanasan,inti

bantuin pls besok pr ini dikumpul dan maaf masi ada lg soalnya

2).posisi dagu pada saat melakukan gerakan guling kedpan<
a.dagu terbuka
b.dagu rapat
c.dagu menyentuh matras
d.berguling dan bertumpu

3).Bagian Tubuh Yg pertama menyentuh matras pada grkn guling ke(depan)
a.kepala
b.punggung
c.lutut
d.leher

4). peregangan statis
a.latihan tdk berulang2
b.latihan berulang2
c.latihan utama
d.latihan inti

5).melompat di atas peti memerlukan
a.keseimbangan
b.kekuatan
c.kelentukan
d.ketepatan

6).Latihan pemanasan disebut
a.warning up
b.layut
c.colling down
d.Back Roll
makasih banget kalau bisa ngejawabin

Answer 1

1. c
2. b
3. b
4.
5. a
6. a