Question

1.Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki!

2.Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam!

3.Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan punggung kaki!

4.Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar!

5.Sebutkan empat gerakan menahan bola dengan telapak kaki!

Answer 1

1. mengumpan bola dengan punggung kaki :
1). Perhatikan kesiapan teman sudah siap atau belum untuk mengumpan bola
2). Tarik Tungkai yg akan dgunakan menendang kebelakang lalu ayun ke depan  arah bola
3). Perkenaan kaki pd bola tepat pada tengah" bola
4). umpan bola ke teman dengan punggung kaki

2. mengumpan bola dengan kaki bagian dalam :
1). Julurkan kaki yg akan digunakan menahan bola ke arah datangnya bola
2). Tariklah kemvali k belakang mengikuti arah gerakan bola saat bola mngenai kaki dalam , hingga grak bola trtahan dan trhenti d depan badan
3). Pindahkan berat badan ke kai tumpu dgn brsamaan kaki yg digunakan menendang diletakkan di depan
4). Pandangan ke depan

3. menggiring bola dengan punggung kaki :
1). Dorong bola dengan punggung kaki ke arah depan dgn posisi kaki agak terangkat bersamaan kaki tumpu ikut bergerak
2). Perhatikan kesiapan teman
3). Pandangan terpusat pada bola
4). Menggiring bola dengan punggung kaki

4. Menggiring bola dengan kaki bagian luar :
1). Dorong bola dengan punggung kaki ke arah depan dgn posisi kaki agak terangkat bersamaan kaki tumpu ikut bergerak
2). Tumpuan berat bada berada pada kaki yg tidak digunakan menggiring bola
3). Bola bergerak ke depan tidak jauh dari kaki di permukaan tanah
4). Pandangan ke depan

5. gerakan menahan bola dengan telapak kaki :
1). Pandangan ke arah bola
2). Perhatikan arah datangnya bola
3). Mengikuti arah datangnya bola
4). Hentikan bola dengan telapak kaki pada bagian atas bola

SELESAI