1¿Que es la vida saludable?
2¿Como reconoces a una persona sana?
3¿Que habitos debe tener una persona sana?
4¿Que les ayuda a estar sanas a las personas?
5¿Cuales son los beneficios que lleva una vida sana?
2¿Como reconoces a una persona sana?
3¿Que habitos debe tener una persona sana?
4¿Que les ayuda a estar sanas a las personas?
5¿Cuales son los beneficios que lleva una vida sana?
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Respuesta:
1Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.
3Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
4Mantener una buena hidratación y llevar una dieta sana, variada y equilibrada le ayudará a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo de enfermedades. Elija alimentos bajos en grasas azucares y sal. Limite el consumo de bebidas excitantes y azucaradas (café, bebidas de cola, té).
5Más energía.
Bienestar emocional.
Evitas enfermedades.
Tendrás una vida más plena y larga.
Fortalece el sistema inmune, etc.
Denada ( no pode con la 2 ) <3
Explicación:
Respuesta:
1 la vida saludable es que comas saludable
Explicación:
frutas
2 porque esta flaca
3 no fumar no beber mucho alcohol consumir una dieta saludable
4 mantener una buena hidratacion y llevar una dieta saludable
5 aumenta los niveles de energia