1¿Que alimentos contienen hierro? 2.¿ Cuántas clases de hierro existen? 3.¿ Que es el hierro hemo y en qué alimentos los contienen? 4¿ Cuáles son los síntomas de la anemia? 5¿Como lo aplicarían en tu vida diaria lo aprendido?
por favor ▼-▼
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Respuesta: 1-Carne roja, huevos, pescados, espinaca.
2-Existen dos tipos hierro hemo y hierro no hemo.
3-Es el que procede de los alimentos de origen animal, carnes, pescados, mariscos.
4- Fatiga.
Debilidad.
Piel pálida o amarillenta.
Latidos del corazón irregulares.
Dificultad para respirar.
Mareos o aturdimiento.
Dolor en el pecho.
Manos y pies fríos.
Explicación:
Espero que te ayude