Question

1.Przyczyny stresu
2.Objawy stresu
3.Sposoby walki ze stresem
4.Nieskuteczne wyniki walki ze stresem

Answer 1

1 złe stopnie w szkole nekanie
2 bole brzucha i głowy
3 stawic sie stresowi tabletki
4 dalsze dolegliwosci

Answer 2

1. zła sytuacja w domu, szkole. Problemy w szkole, domu. Trudne egzaminy, występy przed publicznością,
2. Pocące się dłonie, omdlenia, trzesące się dłonie, zapominanie o ważnych sprawach.
3. Spacer, świeże powietrze, gorąca kąpiej, rozmowa z bliskimi
4. Odreagowywanie na drugiej osobie, załamianie psychiczne, myśli samobójcze

Answer 3

1.katastrofy, choroby, wojny, śmierć, utrata pracy
2.Przyspieszona akcja serca, szybsze tętno i oddech,
Zwiększona aktywność gruczołów potowych,
Zimna skóra, dłonie i stopy- krew odpływa do narządów wewnętrznych,
Problemy ze strony układu pokarmowego-mdłości , biegunka,
Nagła potrzeba oddania moczu,
Silne napięcie mięśni, nawet do drżenia,
Suchość w ustach.
3.
4.