Question

1.Posisi yang benar saat aba-aba siap pada teknik start lari jarak jauh adalah?
A.Telentang kebelakang B.Miring kesamping C.Condong kedepan D.Membulat kedepan

2. Posisi ayunan lengan saat melakukan lari jarak jauh adalah?
A.Beberapa centimeter diatas pnggang B.Beberapa centimeter dibawah pnggang
C.Sejajar dengan ketinggian dada D.Sejajar dengan ketinggian pinggul

3. Pendaratan telapak kaki yang benar saat lari jarak jauh adalah menggunkn?
A. Sisi luar kaki bagian tngah B.Sisi luar kaki bagian depan
C.Sisi luar kaki bagian belakang D.Sisi luar kaki bagian atas

4.Saat finish tubuh yang dicondongkan atau dibusungkan adalah bagian?
A.dada B.perut C.kepala D.lutut

Answer 1

1. C. Condong kedepan
2. C. Sejajar dengan ketinggian dada
3. B. Sisi luar kaki bagian depan
4. A. Dada