giesoemaryo
ada lagi kak latihan berdiri seperti kapal terbang melatih... gerakan sit up berfungsi untuk melatih otot...
farahtyas00
1. kan disiti gk disebutin larinya sprint atau jogging, kalau kata guruku sih daya tahan, tapi gatau lagi, mau percaya atau gk ya up to you..
2. perut
2. otot perut