1.jakąrole pełni błonik w organizmie 2.które pokarmy są w niego bogate PLIS NA PONIEDZIŁEK BĘDZIE JEDYNKA JK NIE BĘDE MIAŁA I SZLABAN NA KOMPA I TELEWIZJE DO KOŃCA ROKU SZKOLNEGO I CAŁE WAKACJE BEZ WYCHODZENIA Z DOMU LUDZE POMÓŻCIE PLIS
More Questions From This User See All
Błonnik – kompleks substancji pochodzenia roślinnego nie ulegający trawieniu przez enzymy przewodu pokarmowego człowieka oraz zwierząt. Jest to mieszanina substancji. Odgrywa on ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego.
Źródła bonnika:
Źródłem błonnika pokarmowego są m.in. warzywa, owoce, produkty zbożowe (otręby zbożowe, kasze, naturalne płatki zbożowe, musli, niełuskany ryż, pieczywo razowe i żytne) i nasiona roślin strączkowych.
Błonnika nie zawierają m.in. mięso, ryby, mleko, jaja, alkohole, masło, oleje i inne produkty tłuszczowe.
Możliwe jest również nabycie suplementów zawierających błonnik, zazwyczaj będących w postaci sypkiej lub pigułek.
Nie zazdroszczę ci tej kary, pozdrawiam.