Podczas rzutu młotem energia kinetyczna związana z predkością wyrzutu zamieniana jest na energię potencjalną gdy młot się wznosi, a następnie po osiągnięciu prędkości maksymalnej, uzyskana energia potencjalna z powrotem zamieniana jest na energię mechaniczną.
Podczas rzutu młotem energia kinetyczna związana z predkością wyrzutu zamieniana jest na energię potencjalną gdy młot się wznosi, a następnie po osiągnięciu prędkości maksymalnej, uzyskana energia potencjalna z powrotem zamieniana jest na energię mechaniczną.