1.Jaka jest rola błonnika?
2. Wyjaśnij, dlaczego należy spożywać produkty z większą zawartością cukrów, a nie tłuszczów.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
1.Błonnik :Pomaga w zaparciach, biegunce i bólach towarzyszących hemoroidom.Pomaga w walce z otyłością.Obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów. Stabilizuje stężenie glukozy we krwi.Oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich.
2.Należy spożywać produkty z większą zawartością cukrów ponieważ w pierwszej kolejności pobierane są z organizmu cukry, a dopiero później tłuszcze, a więc to czego nie spalimy odklada się.
1 :
- ułatwia usuwanie resztek z organizmu
- zapobiega nowotworą jelita
- zwiększa perystartyke jelit
- zapobiega zaparnią
- umożliwia rozwój kożystnych bakteri jelitowych
- daje uczucie sytości
- zapobiega otyłości
2
organizm rozkłada więcej i szybciej cukry niż tuszce i potrzebuje ich więcej do prawidłowej pracy