1.Jaka dieta sprzyja właściwemu funkcjonowaniu ruchu?
2.Wypisz bezposrednie zrodla energii na miesnie.
paaaatkaaaaa
2. bezpośrednim źródłem energii dla mięśni jest ATP (czyli wysokoenergetyczne wiązanie przy jednej z reszt fosforanowych). Aby związek ten mógł ulec rozpadowi i dostarczyć energię konieczna jest beztlenowa przemiana glikogenu oraz fosforylacja tlenowa czyli spalanie cukrów, tłuszczów i związków ketonowych. zaś Pośrednim źródłem energii dla pracy mięśni są białka, tłuszcze i wędlowodany dostarczane wraz z pożywieniem. należy więc zdrowo się odżywiać i dbać o dostarczanie drogocennych witamin i składników organizmowi wraz z jedzeniem.
1 votes
Thanks 0
More Questions From This User See All