1)Explique para que sirve la entrada en calor., y describa la específica y general.
2) ¿cuales son las lesiones más frecuentes? Explique cada una de ellas .
3) Nombrar los músculos más importantes del tren superior e inferior .
4) Dibujar el cuerpo humano y ubicar dichos músculos
5) Explique las capacidades fincas, y que que es la resistencia aeróbica y anaeróbica.
6) concepto de Motricidad fina y motricidad gruesa.
7) ¿ Que es la corporeidad?
8) Explique los sistemas de entrenamiento de la Resistencia ( métodos continuos y
fraccionados)
9) Nombrar los métodos para el desarrollo de la Fuerza .
10) Explicar los tipo de contracción muscular
pofa doy corazon y 5 estrellas
2) ¿cuales son las lesiones más frecuentes? Explique cada una de ellas .
3) Nombrar los músculos más importantes del tren superior e inferior .
4) Dibujar el cuerpo humano y ubicar dichos músculos
5) Explique las capacidades fincas, y que que es la resistencia aeróbica y anaeróbica.
6) concepto de Motricidad fina y motricidad gruesa.
7) ¿ Que es la corporeidad?
8) Explique los sistemas de entrenamiento de la Resistencia ( métodos continuos y
fraccionados)
9) Nombrar los métodos para el desarrollo de la Fuerza .
10) Explicar los tipo de contracción muscular
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Respuesta:
1)Explique para que sirve la entrada en calor., y describa la específica y general.
La entrada en calor, también llamada calentamiento, consta de distintos ejercicios que deben desarrollarse de manera ordenada y gradual. Esto permite que el organismo se prepare para un esfuerzo más intenso.
¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en la actividad fisica?
Las lesiones deportivas más comunes son:
esguinces o desgarros de los músculos.
lesiones en la rodilla.
lesiones en el tendón de Aquiles.
dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)
fracturas.
dislocaciones.
3) Nombrar los músculos más importantes del tren superior e inferior .
Bíceps. Este músculo se encuentra ubicado en la parte superior del brazo y consta de dos porciones, una corta y una larga, justamente de allí viene su nombre. ...
Hombro. ...
Abdominales. ...
Tríceps. ...
Cuádriceps. ...
Isquiotibiales. ...
Tibia anterior. ...
Gemelos y sóleo.
4) Dibujar el cuerpo humano y ubicar dichos músculos
5) Explique las capacidades fincas, y que que es la resistencia aeróbica y anaeróbica.
Entre las diversas acepciones del término resistencia se encuentra su significado como la capacidad de soportar o tolerar algo. Si nos centramos en la capacidad física de las personas, podemos entender la resistencia como la posibilidad de realizar un esfuerzo durante un periodo temporal lo más extenso posible.
Es posible, en este sentido, distinguir entre la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso. La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.
6) concepto de Motricidad fina y motricidad gruesa.