1)entra en calor realizar una caminata o corre durante 10 minutos y al finalizar vuelve a tomar pulso
2)espera dos minutos más y vuelve a tomarte el pulso otra vez vuelve a alcanzar los pulsaciones que tenías estando en reposo
2)espera dos minutos más y vuelve a tomarte el pulso otra vez vuelve a alcanzar los pulsaciones que tenías estando en reposo
Respuesta:
eso se llama test ruffier
Explicación: