1.Dieta przy wadze 50kg ,przy wzroście 156 , wiek 14 .Taka na 7 dni .Jadłospis
Śniadanie: Jogurt, płatki, owsianka. + Coś ciepłego np, herbata, kakao
Drugie śniadanie; Jabłko, marchewka, szklanka soku.
Obiad: Ryba, Ryż, mięso z piersi kurczaka+ surówka + szklanka wody.
Podwieczorek: Szklanka kiślu, manna, jabłko.
Kolacja; Kanapka, budyń, ryż. ;)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Śniadanie: Jogurt, płatki, owsianka. + Coś ciepłego np, herbata, kakao
Drugie śniadanie; Jabłko, marchewka, szklanka soku.
Obiad: Ryba, Ryż, mięso z piersi kurczaka+ surówka + szklanka wody.
Podwieczorek: Szklanka kiślu, manna, jabłko.
Kolacja; Kanapka, budyń, ryż. ;)