1).cuánto tiempo hay que estirar antes de hacer ejercicio?
2).¿es recomendable tomar agua durante la rutina ?
2).¿es recomendable tomar agua durante la rutina ?
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Respuesta:
1- 10 minutos
2- si es recomendable
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Respuesta:
creo que diez minutos
Explicación:
si quieres hacer ejercicio tienes que estirarte por 10 minutos (creo) y si es recomendable tomar agua (pero durante el ejercicio)