1.Co to jest informacja żywieniowa?
2. Co to jest wskaźnik BMI, jak się go liczy i jakie są jego normy?
3.Dlaczego nie powinniśmy określać BMI dla dzieci i młodzieży?
4.Czy normy BMI dla kobiet i mężczyzn są takie same?
2. Co to jest wskaźnik BMI, jak się go liczy i jakie są jego normy?
3.Dlaczego nie powinniśmy określać BMI dla dzieci i młodzieży?
4.Czy normy BMI dla kobiet i mężczyzn są takie same?
Odpowiedź:
1. Znajduje się ona najczęściej na etykietami produktów spozywczych, na których znajduje się informacja ile w produkcie jest np. energi, błonnika, węglowodanów, tluszczy, składników odżywczych i czy są produkty dla nas szkodliwe.
2.Zeby sprawdzić nasze BMI i czy masa ciała jest prawidłowa trzeba uwzględnić wagę, wzrost, i płeć. Prawidlowa waga u zdrowego człowieka powinna wynosić 18.5-24.9 BMI .
3.Nie powinniśmy określać BMI ponieważ młodzież i dzieci dorastaja i BMI zmienia się cały czas. A wieku dojrzałym ok.16-20 lat przestajemy rosnąć i wtedy można określić pełne BMI.
Mam nadzieję że chociaż trochę pomogłam:)