Question

1.bagaimana cara pengoperan tongkat estafet yang harus kamu lakukan
2.jelaskan jarak garis lari estafet yang sering dilombakan
Pliis

Answer 1

1.dilakukan dengan 2 cara yaitu:
-visual: dengan cara melihat pelari yang menerima tongkat dengan menolehkan kepala untuk melihat tongkat yang diberikan pelari sebelumnya
-non visual: dengan cara tidak melihat pelari yang menerima tongkat sambil mengulurkan tangan.

dalam teknik pemberian tongkat dipersilahkan memilih dari bawah jika pemberi memberikan tongkat dengan tangan kanan maka penerima menggunakan tangan kiri, dan jika pemberi memberikan tongkat dengan tangan kiri maka penerima juga menggunakan tangan kanan.
2.panjang daerah pegantian tongkat estafet adalah 20m, lebar 1,2m dan bagi pelari estafet 4×100M.