Question

1.Alat yang diperlukan saat melakukan guling ke depan adalah..... a. palang tunggal

c. matras

b. palang sejajar

d. peti lompat

2.Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam aktivitas gerak berirama adalah....
a.koordinasi dan kontinuitas gerakan

b. daya tahan dan komposisi tubuh

C. kecepatan dan kerumitan gerakan

d. fleksibilitas dan kekuatan

3.Hal yang dipentingkan dalam gerak
berirama adalah.......
a. kecepatan gerak

b. kelincahan gerak

c. keindahan gerak

d.keunikan gerak

4.agar terhindar dari cedera sebelum senam dianjurkan melakukan......
a makan yang cukup

B cepat

C kesiapan tubuh

D pemanasan yang cukup

5.gerakan yang dilakukan saat hitungan 2 dalam melakukan gerakan mengayun dua lengan ke depan dan ke belakang adalah......
a. kedua lengan diayunkan ke depan

b.kedua lengan diayunkan ke belakang

C. kedua lengan direntangkandi
d.kedua lengan diayunkan ke atas lurus

6.prinsip gerak berirama adalah....
a.gerakan yang dilakukan kelompok harus tepat dan cepat

b.perpaduan antara gerak dan irama

C. tepukan tangan yang berirama sebagai pengiring gerakan

d. musik sebagai satu-satunya pengiring gerakan

7.pemberi aba-aba dalam senam ritmik sering disebut
a pelatih
B struktur
C konduktor
D komandan

8.rangkaian gerak yang tidak terputus dalam gerak berirama disebut
a kontinuitas
B ritme
C fleksibilitas
D koreografi

9.Sikap kedua kedua tangan saat melakukan handstand adalah
a lurus ke bawah
B lurus ke atas
C berada di pinggang D.direntangkan ke samping

10.posisi statis sehingga bahu berada dibawah suatu alat dalam senam disebut ..... Akeseimbangan

B berpindah

C mendarat

d bergantung

​