Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dimana dilakukan dengan diiringi musik atau nyanyian dengan irama yang mengikutinya.
Macam-macam senam irama atau senam ritmik:
Senam dengan alat bola
Senam dengan alat pita
Senam dengan alat gada
Senam dengan alat simpai
Unsur-unsur senam irama atau senam ritmik :
Kelenturan : senam irama sangat memperhatikan gerakan lentur dan gestur tubuh yang diikuti oleh persendian ekstrim dan lekukan-lekukan tubuh.
Keseimbangan : keseimbangan akan dibutuhkan pada saat gerakan sulit seperti berputar dengan menggunakan satu kaki.
Keindahan : keindahan dapat digunakan untuk pertunjukan dan salah satu elemen utama yang berada dalam senam irama .
Ketepatan : ketepatan dibutuhkan karena atlet tidak hanya menghitung pola langkah pada tempatnya saja namun gerakan harus seirama dengan musik yang mengiringinya.
Kekuatan : tanpa adanya kekuatan yang baik maka atlet tidak akan bisa melakukan gerakan yang sulit.
Keluwesan : keluwesan akan didapat dengan cara koreografi yang sudah disusun dan dengan latihan yang teratur.
Pelajari lebih lanjut
Materi tentang Apakah perbedaan senam ritmik tanpa musik dan senam ritmik dengan musik? https://brainly.co.id/tugas/16661602
Materi tentang Apa bedanya senam biasa dan senam ritmik https://brainly.co.id/tugas/15657968
Materi tentang variasi gerakan langkah kaki dalam senam irama https://brainly.co.id/tugas/22441492
Materi tentang variasi gerakan ayunan lengan dalam senam irama https://brainly.co.id/tugas/21800177
Jawaban:
D. latihan
karena kalo kita tidak latihan dengan giat kita dapat memperoleh apa yg ingin kita peloreh
Verified answer
Jawaban:
d. latihan
Pembahasan
Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dimana dilakukan dengan diiringi musik atau nyanyian dengan irama yang mengikutinya.
Macam-macam senam irama atau senam ritmik:
Unsur-unsur senam irama atau senam ritmik :
Pelajari lebih lanjut
Detail Jawaban
Kelas : 9
Mapel : Penjaskes
Bab : 8 - Senam Irama
Kode : 9.22.8
Semoga membantu!!!
LearnWithBranly
TingkatkanPrestasimu