Question

10 ideas para mantener una buena salud en general


POR FAVOR ES PARA HOY​

Answer 1

Respuesta:

1. Seguir una dieta saludable

2. Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera

3. No consumir t@b@co en ninguna de sus formas

4. Evitar el consumo de @lcohol o reducirlo

5. Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental

6. Mantener una buena higiene

7. No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del @lcohol

8. Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta

9. Mantener prácticas sexuales seguras

10. vacunarse

Answer 2

Respuesta:

1. Siga una dieta sana y equilibrada.

2. Beba con sensatez.

3. Manténgase activo.

4. Descanse.

5. Duerma bien.

6. Exteriorice sus sentimientos.

7. Pida ayuda cuando lo necesite.

8. Acéptese tal y como es.

9. Esté en contacto con sus amigos y seres queridos.

10. Sonría y ría.