December 2023 1 2 Report
10 BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO FÍSICO
1- Ayuda al sobrepeso y la _ b _ _ _ _ _ _.
2- Estimula el _ _ _ _ e _ _ _ _.
3- Reduce la _ n _ _ _ _ _ _.
4- Previene infecciones _ e _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _.
5- Disminuye el riesgo de _ _ f _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ cardiovasculares.
6- Mejora el control _ _ _ _ i _ _ _ _ _ _ _.
7- Mejora el equilibrio y la c _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _.
8- Mejora la calidad de _ i _ _.
9- Reduce la pérdida de
materia ósea como la o _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _.
10- Mejora la fuerza y el tejido _ _ s _ _ _ _ _.

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