10 aspectos que podrían poner en riesgo tu salud integral y que deberas hacer para evitarlos
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Respuesta:
dormir tarde-esto genera cansancio, es necesaruo generar un horario
no comer por lo menos las tres comidas necesarias-siempre llevr proteinas a la mano
aguantar las necesidades comunes-estas deben de ser atendidas de manera rapida, ya que pueden traer problemas
no tomar agua-hidratarse y tomar 6 vasos diarios seria suficiente
no hacer ejercicio-ya sea solo por salud o tambien por mejorar tu fisco
no leer libros educativos- hay que reforzar los temas, estos te serviran demasiado
darse autoplacer-esto puede darte infecciones, hay que dejar de hacerlo
no fijarse en sus sentimientos- hay que fijarse en lo mas mínimo que nos suceda, si no podrán generarse trastornos
no lavarse los dientes-hay que lavárselos después de cada comida
no bañarse-hay que bañarse por lo menos dos veces a la semana
perdon si no les sirve, tomenlo como una guia o traten de entenderlo